秋冬季就爱吃它了，色泽鲜亮，香甜软糯，做为早餐也很棒

南瓜香甜，怎么吃都是最爱，用它做了这道点心，味道香甜，色泽也亮丽，每次孩子都说做得太少了。这道点心可以当早餐，也可以作为下午茶，可以蒸着吃，也可以煮着吃，它就是南瓜豆沙汤圆。

金灿灿的外层，甜美软糯，内馅为香甜不腻的红豆沙，糯米粉中加入南瓜泥揉一揉即可包馅，做法简朴且不庞大，爱吃汤圆的亲们可别错过哦。孩子一直以来不太喜欢吃红豆，要是红豆煮粥总是不爱，红豆包子还得变名堂做的才喜欢，而她最喜欢吃汤圆，无论是实心或是带馅的，都喜欢吃。于是，我也变着名堂吃红豆，做汤圆用红豆沙做馅，她连吃两碗直夸香甜味美，说以后要常做。

南瓜汤圆可以包馅或是不包馅都是比力甜美适口的，而馅料也是极为富厚，随意搭配。这一次加入了红豆沙，不爱吃红豆的孩子再也抵抗不住它的香甜啦。糯米性温，四季可食用，女人常食可温补滋养身体，而南瓜属于粗粮蔬菜，与糯米粉制作点心更是一直深受大家喜欢，不仅添色还添味添营养。

再加入营养富厚的红豆沙做馅，看起来普通的汤圆，因食材的搭配而使得它的营养身分也极为富厚了，特别是我们女性，来一碗如此鲜味的汤圆是不是很棒呢？纯天然的营养小吃，味好还可美容。糯米粉制作的点心虽然味美，但也不宜过多食用，食用过多容易引起消化不良，有的亲吃多了会有堵住心口的感受，这时，我们可以加入一些粘米粉，也就是大米或是杂优米制作而来的米粉，掺入适量粘米粉，做出来的汤圆比力有嚼劲，也不用担忧吃多了而引起胃部不适了。现在桂花正香季，在煮好的南瓜汤圆中加入少许桂花，这一碗香又甜的南瓜豆沙汤圆，你不想来一碗吗？南瓜豆沙汤圆做法食材：去皮南瓜210克、糯米粉100克、粘米粉100克辅料：豆沙馅约200克、桂花适量、清水适量1、南瓜去皮蒸熟，可以加1汤匙的清水，在微波炉的蒸鱼档蒸熟。然后趁热加入糯米粉、粘米粉，用铲刀不停翻压，拌匀。

刚蒸出来的南瓜比力烫手，用铲刀或是饭铲来操作。2、南瓜所含的水分差别，加入的糯米粉份量也不是牢固的，只要和成柔软适中的糯米团即可。

将豆沙搓为小分利便包馅。和洽的糯米粉团分小剂子。和洽之后盖上保湿防外貌风干。

3、取小剂子压扁，放上豆沙馅，四边向上包起，收口搓圆。4、做好的汤圆可以放冰箱冷冻生存。固然是装好袋子，密封生存。冷冻汤圆或是现做的汤圆，煮的时候都是开水下锅，煮至浮起来即可。

简朴味美的汤圆就是这么简朴，你学会了吗？如有问题可以留言，你更喜欢吃什么样的汤圆呢？接待来说一说。这里是余甘果蜜的厨房，快乐厨房，幸福你我他，谢谢您的关注！更多家常美食敬请期待。如你也喜欢请给我一个赞吧，谢谢分享、收藏、谢谢你的支持！普通的食材也可以做出最味美的菜肴，而同样的食材在差别的人手里都市做出差别的味道，希望你也做出属于你的幸福味道。

食材相遇，也能绽放它的美；美食与你相遇也同样很美妙。喜欢我记得关注我哟。

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